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Bilan prénatal

Les bons gestes pour me protéger

et protéger mon enfant.

Ou tout savoir sur la grossesse

  • Guide du suivi de la grossesse

  • Mon corps change : avoir de bonnes positions

  • La nutrition

  • Mes dents, pourquoi y faire très attention?

  • Médicaments et grossesse

  • Les perturbateurs endocriniens

  • Comment et pourquoi faire du sport enceinte : tant de bienfaits pour la mère et le fœtus.

  • Des petites séances de sport et étirements tous simples à faire à la maison

Attendant

Voyage au cœur des 5 thèmes principaux de la grossesse

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Je vous propose une série de 5 thèmes pour vous présenter une explication des différentes étapes de cette grossesse. Ils peuvent se faire sur plus de cinq séances en fonction de vos attentes. Le contenu de ces cours varie en fonction de vos besoins:

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Cours N°1 : Je construis bébé : tout ce qui touche à la grossesse (le déroulement de la grossesse, les modifications du corps, les maux de la grossesse…)

Cours N°2 : Ce marathon insolite: le jours de la rencontre avec bébé (Quand venir à la maternité, le travail, les alternatives à la péridurale, les anesthésies...)

Cours N°3 : La belle rencontre : bébé pointe le bout de son nez (accouchement dans ses diverses formes, les suites immédiates…)

Cours N°4 : Gestion de la douleur : remplir sa valise de massages, mouvements, respirations et autres astices

Cours N°5 : je nourris bébé (allaitement, les biberons...)

Cours N°6 : Les premiers jours et les suites de couches.

Cours N°7 : Mon nouveau-né, cet inconnu si compétent

 Vous avez passé 9 mois ensemble et pourtant ce petit être est unique et…vous ne le connaissez pas.

On va lui trouver des ressemblances avec vous, avec son père ou sa mère, lui donner déjà des traits de caractère.

Mais qui est-il vraiment ? Que voit-il? Qu'entend il? 

comment pouvons nous vivre de vrai moments de complicité dès la naissance ?

Ce cours finit avec la visualisation d'un bain enveloppé tellement tranquille et facile et à refaire

Photographie enceinte

Je bouge avec mon accompagnant(e)

C’est un cours de sport et surtout de stretching en couple afin de donner des pistes aux futurs papas

- pour soulager la maman pendant la grossesse

- de permette de répondre aux diverses questions sur la grossesse, l’accouchement et le post-partum.

Et de peut-être lui permettre de trouver plus facilement sa place dans ce grand bouleversement que le couple va vivre.

Birth Doula with Couple_edited.jpg
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