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Enceinte, bien dans mon corps je fais du sport

Dates des prochains cours


Cours de sport prénatal

-> Mercredi 21 février à 10H

-> Mercredi 28 février à 10H

Cours danse prénatale

-> Mardi 27 février à 14H

 

Yoga post natal

 

salle Athlética club de Gimont

 

Merci de vous inscrire sur doctolib 

ou de m'écrire si vous venez

ou de me contacter pour donner vos disponibilités

n'hésitez pas à me contacter via le formulaire pour tous renseignements complémentaire

Chacune à son rythme et selon ses envies et besoins

Bonjour,

Je suis sage-femme hospitalière à la maternité d'Auch. J'aime ce coté médical du travail et me plait dans cette structure qui a encore une taille humaine à mon avis avec un bon esprit entre collègues.

J'ai monté une petite activité libérale en parallèle afin de pouvoir faire

- du sport prénatal et post-natal

- de la préparation à la naissance et à la parentalité.

Pendant des années on a mis les femmes enceintes dans une bulle, ne pouvant rien faire alors que bouger de manière appropriée apporte un bien-être physique et mental pour la femme enceinte et future maman mais a aussi un bénéfice constitutionnel non négligeable pour son futur enfant. L'impacte santé du sport peut aussi déteindre sur l'ensemble de la famille même a long terme.

Au cours de cette activité, j'ai rencontré de merveilleuses mamans et couples qui m'ont beaucoup apporté et m'ont poussé à diversifier mon activité. Merci à toutes et tous pour ces belles rencontres

Ainsi je me suis formée en yoga prénatal et post-natal, danse prénatale, shiatsu, acupression, rééducation périnéale, entretien prénatal précoce et post natal méthode "URKINDS"...

Je suis pour le bien-être de la femme enceinte, du couple mais surtout pour donner des pistes aux futurs parents afin qu'ensemble ils vivent pleinement cette arrivée.

Le/la partenaire est une doula formidable à condition que les deux soient préparés et sachent communiquer.

Au plaisir de vous rencontrer pour un cours, du sport, un entretien

Je vous souhaite une belle grossesse, une très belle rencontre et beaucoup de bonheur dans votre vie de parent.

Hélène

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Vous pouvez nous rejoindre dans un cours de gymnastique ou de danse prénatale pour un moment convivial entre femmes enceintes pour : ​

 ➙ Préparer votre corps à l’accouchement

             ➙ Prendre soin de vous

                         ➙ Cultiver votre forme

                                  ➙ vous amuser

                                               ➙  Récupérer plus vite après l’accouchement

                                                          Rencontrer d'autres femmes enceintes et une sage-femme

Je ne fais pas de consultations de suivi de grossesse. Je ne fais pas suivi à domicile en post-natal. Pour ces consultations, veuillez prendre contact avec une sage-femme libérale proche de chez vous qui pourra vous suivre tout au long de votre grossesse, viendra​ vous soutenir à domicile à votre retour après l’accouchement et pourra vous accompagner dans votre rééducation périnéale.

Un ​accouchement, c’est un vrai marathon

qui se finit par un véritable sprint

pour la plus belle des rencontres

 ​​

Pensez à vous préparer physiquement et psychologiquement pour que ce moment reste magique

Je propose :

 

➢  Une consultation pour les femmes enceintes sur 

le sport et la grossesse en général

➢  Des Cours de Préparation à la Naissance et à la Parentalité 

comprenant un cours de gymnastique prénatale

➢ un entretien prénatal précoce méthode "URKINDS", fait de manière ludique pour préparer votre avenir et vous aider

➢  Des cours mélangeant des mouvements de

gymnastiques, yoga et de danses 

➢ Des cours de yoga post-natal

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