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Enceinte, bien dans mon corps je fais du sport

Dates des prochains cours


Cours de gym prénatale

Sport prénatal

->vendredi 18 août à 11H

 

Yoga post natal

->   Jeudi 17 août à 15h

 

salle Athlética club de Gimont

 

n'hésitez pas à me contacter via le formulaire pour tout renseignements complémentaire

 

Chacune à son rythme et selon ses envies et besoins

Je propose :

 

➢  Une consultation pour les femmes enceintes sur 

le sport et la grossesse en général

➢  Des Cours de Préparation à la Naissance et à la Parentalité 

comprenant un cours de gymnastique prénatale

➢  Des cours mélangeant des mouvements de gymnastiques et des danses 

Je ne fais pas de consultations de suivi de grossesse. Je ne fais pas suivi à domicile en post-natal. Pour ces consultations, veuillez prendre contact avec une sage-femme libérale proche de chez vous qui pourra vous suivre tout au long de votre grossesse, viendra​ vous soutenir à domicile à votre retour après l’accouchement et pourra vous accompagner dans votre rééducation périnéale.


Bienfaits du sport enc​einte

➢Conservation de l’autonomie

➢Bien-être général en réduisant les troubles de l’humeur liés à la grossesse

➢Diminution du nombre de dépressions post-partum.

Bienfaits de la danse prénatal​e

Vous pouvez nous rejoindre dans un cours de gymnastique ou de danse prénatale pour un moment convivial entre femmes enceintes pour : ​

 ➙ Préparer votre corps à l’accouchement

             ➙ Prendre soin de vous

                         ➙ Cultiver votre forme

                                  ➙ vous amuser

                                               ➙  Récupérer plus vite après l’accouchement

                                                         ➙ Rencontrer d'autres femmes enceintes et une sage-femme

Un ​accouchement, c’est un vrai marathon

qui se finit par un véritable sprint

pour la plus belle des rencontres

 ​​

Pensez à vous préparer pour que ce moment reste magique

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